ワキガの治し方!自分でできる7つの臭い対策とおすすめデオドラント

「脇からいやな臭いがしている」「周囲の人に迷惑をかけているかも」「臭いを気にして好きな服を着られない」…ワキガの症状って本当につらいですよね。なんとかして治したい!とお思いの方も多いのではないでしょうか。

ワキガの治し方って?治せるの?

ワキガは病気ではなく体質なので、自分で根本から「治す」ということは難しいもの。ですが、セルフケアでも臭いを抑えたり、原因となる汗を減らしたりすることは可能です。そこでここでは、ワキガの対策方法を、

デオドラント・制汗で対策
洗い方・脱毛で対策
生活習慣で対策

という3つに分けてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ワキガの臭いの抑え方~デオドラント・制汗編~


ワキガ対策として最初に頭に浮かぶのが、デオドラントや制汗グッズを使ったケアではないでしょうか? 市販でもインターネットでも様々なアイテムが出ていますよね。
ワキガの場合は、汗と雑菌の両方を抑えて臭いをケアしてくれる商品を選ぶのがおすすめです。以下のポイントに気をつけて、自分に合ったアイテムを見つけてください。

デオドラントの選び方

自分に合ったタイプを選ぶ
主に「クリーム」「ロールオン/スティック」「シート」「スプレー」といったタイプがありますが、迷ったら肌への密着度が高く効果も期待できるクリームタイプがおすすめ。手が汚れずに使えて密着度高めのロールオンタイプ・スティックタイプも良いでしょう。

低刺激のものを選ぶ
毎日使うことになるので、刺激の少なめのものを選びましょう。着色料や石油系界面活性剤の添加されていないものなど。

気軽に試しやすいものを選ぶ
効果を感じられるかどうかは人それぞれとなるため、効果がわからなかった場合の返金保証制度や、初回の特別料金が適用されるものがおすすめ。

こうしたポイントを踏まえ、ここではおすすめのデオドラント・制汗グッズを2つご紹介します。

デオシーク


出典:http://deoseek.jp

◆クリーム1本定期コース:4,380円
◆クリーム+ボディソープ定期コース:5,980円
◆定期回数縛り無し
◆永久返金保証

ワキガ対策でとても好評なのはこのデオシークシリーズ。
男女共に使用可能でクリーム、ボディソープ、サプリの3種類。クリーム、ボディソープ共に医薬部外品で殺菌、抑臭に特化したセットになっている。
殺菌・抗菌の有効成分としてイソプロピルメチルフェノール、制汗の有効成分としてパラフェノールスルホン酸亜鉛が配合。
その他、パンシル(カキタンニン)や多数の天然植物由来エキスが配合されています。

デトランスα(Perspirex)


出典:https://www.you-up.com
◆1本2,900円
◆返金保証なし

デンマークからやってきたロールオンタイプのジェルです。汗や臭いを防いでくれると高評価を集めている商品。使用者の9割がリピートしており、種類も普通肌用と敏感肌用の2つが用意されています。
※成分配合用が日本の規定とは異なるため、肌荒れの報告が多数あるので肌の状態を確認しながら使用するようにしたほうが良いです。

こうしたデオドラント商品を使うとともに、日頃から汗をこまめに拭く習慣をつけることも大切。殺菌作用のある汗拭きシートやウエットティッシュを持ち歩くと良いでしょう。

ワキガの臭いの抑え方~洗い方・脱毛編~


ワキガの対策には、日頃の脇の洗い方やムダ毛処理といったケアにも気を配る必要があります。そこでここでは、

✔ 正しい脇の洗い方
✔ おすすめのボディソープ・石鹸
✔ ムダ毛処理・脱毛

といったことについてご紹介します。

正しい脇の洗い方

ワキガの臭いが気になると、どうしても脇をごしごしと力を込めて洗ってしまいがち。しかし実は、これをしてしまうと必要な皮脂まで落としてしまうこととなり、かえって臭いの原因となってしまうのです。
次のようなステップで入浴してみてくださいね。

体を洗う前に、湯船にゆっくりと浸かる
…まずは毛穴をしっかりと開かせることが大切。

しっかりと立てた泡でやさしく脇を洗う
…タオルやブラシでこするのではなく、泡を脇にあてがうようなイメージで洗いましょう。

石鹸かすが残らないようにしっかりと洗い流す
…石鹸の残りかすは、菌の餌となって臭いの原因に。

ワキガ対策におすすめのボディソープ・石鹸

ワキガにお悩みの方は、一般的なボディソープや石鹸より、ワキガ対策用・臭い予防用のものを使うのがおすすめ。殺菌成分や抑臭成分の働きにより、市販のボディソープや石鹸よりも高い効果を期待できます。
ここでは、おすすめの商品を2つご紹介します。

イビサソープ


出典:https://ibizabeauty.net

◆ボディソープ1本定期コース:3,970円
◆クリーム+ボディソープ定期コース:6,970円
◆最低2回購入の縛り有り
◆28日間返金保証

イビサソープは、クリームもセットの販売を行っており、デリケートゾーンのニオイケアもできるボディソープです。
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムとイソプロピルメチルフェノールが、雑菌の繁殖を抑えて臭いを元からブロック。そして6種類のジャムウ成分配合で肌を優しく洗浄できます。

クリアネオボディソープ/クリアネオパール

◆クリアネオボディソープ(男性用)定期コース:2,480円
◆クリアネオパール(女性用)定期コース:2,980円
◆永久返金保証
◆定期回数縛り無し
クリアネオも、ワキガや体臭対策でおなじみのブランド。デオドラントクリームも人気を博しています。
クリアネオのボディソープは、男性向け(クリアネオボディソープ)と女性向け(クリアネオパール)に商品が分かれており、性別ごとのお悩みをしっかり解決してくれるラインナップとなっています。男性向け商品は体臭や加齢臭にも効果があると評判。女性向け商品は、黒ずみ対策や保湿力にこだわったボディソープとなっています。

ムダ毛処理や脱毛はワキガに効果あり?

「脇の脱毛をするとワキガ対策になる」と聞いたことがある方もいるのではないでしょうか?
脱毛をすることそのものがワキガ予防になるわけではありませんが、ワキガ悪化の原因となる、「脇の毛に汗がとどまって雑菌の増殖が進む」という事態は脱毛やムダ毛処理で防ぐことができます。こまめにセルフケアを行うか、サロンやクリニックでの脱毛を受けると良いでしょう。

ワキガの臭いの抑え方~生活習慣編~


ワキガの対策は普段の生活習慣の見直しからも可能。そこでここでは、ワキガを悪化させてしまうNG生活習慣や食生活、日常で気をつけたいことをご紹介します。

ワキガを悪化させるNG生活習慣

ワキガの臭いを悪化させてしまう生活習慣としては、次のようなことが挙げられます。普段の生活から注意し、なるべくこうした習慣は改めるようにしましょう。

ストレスや疲れを溜め込む

様々な病気や不調の原因となるストレス・疲れですが、体臭の原因にもなってしまいます。「お風呂にゆっくり浸かる」「マッサージをする」「カラオケに行く」など、自分なりのリラックス方法やストレス解消法を持っておきたいところです。

アルコールやタバコ

飲酒や喫煙も体臭を強くしてしまいます。ストレスになりすぎない範囲で、なるべく量を控えるようにしましょう。

肉類や脂質に偏った食事

肉や脂質は、ワキガだけでなく全身の体臭の原因となります。なるべくこうした食品は避け、バランスの良い食事を心がける必要があります。おすすめの食事メニューを次でご紹介しますね。

ワキガ対策におすすめの食事

肉類や脂質は避けたほうが良いということでしたが、ワキガ対策に向いている食品としては次のようなものが挙げられます。

大豆製品(豆腐、納豆など)
梅干し
海藻類(めかぶ、わかめなど)
きのこ類(しいたけなど)
こんにゃく
生姜
緑茶
酢・黒酢

こうした食品を多く摂り、逆に動物性の脂は控えるようにしましょう。

根本的解決は病院へ!

ワキガの臭いの抑え方・対策方法について解説してきましたが、いかがでしたか?
セルフケアでワキガの臭いや汗はある程度抑えることが可能。しかし、根本的に解決を図るには、クリニックでの治療や手術が必要となります。最近では切開手術をしなくても、ワキガの原因となるアポクリン腺という汗腺の働きを抑える治療ができる病院も増えています。気になる方はぜひ一度、相談をかねて受診してみてくださいね。


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